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ビルドマッスル

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ビルドマッスルをプロテインと併用するのはどう? [ビルドマッスルhmb 飲み方]

ビルドマッスルとプロテインの併用。
これは、筋トレをバリバリにしている人にはオススメの方法みたいです。

筋トレ前に、ビルドマッスルhmbを飲んで、
筋トレ後に、プロテインを飲む。

これで、どちらか一方だけよりもグッと筋肉が成長しやすいんだそう!

軽い筋トレくらいだったら併用してもあまり効果的じゃないので片方だけで良さげです!


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運動しない日もビルドマッスル飲んだほうがいい? [ビルドマッスルhmb 飲み方]

1粒あたり約4円とは言え、運動しない日に飲んで意味あるの?
って思いますよね。

運動する日や筋肉が疲労している日は必須ですが、
そうでない日は別に飲まなくていいと思っています。

販売元の立場からしたら、毎日飲みましょうと言うに決まってます。
バキバキに鍛えてるとかじゃなければ、毎日じゃなくていいと思います。個人的に。


注意点としては、返金保証ですよね。
”毎日飲んだにも関わらず、効果が感じられない場合”となっているので、
これに当てはまらなくなります。

返金保証も受けたい場合は、運動しない日でも毎日推奨量を飲む感じですね!


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ビルドマッスルの効果的な飲み方って? [ビルドマッスルhmb 飲み方]

hmbサプリメントって、一回にまとめてたくさん摂ると吸収率が下がるそうです。
研究でそういう結果が出ているので信ぴょう性は高いです。

なので、1日に1500mg摂る場合、2~3回に分けると
1回でまとめて摂るよりも多くのhmbが体に吸収されます!

ただ、分けて飲むだけで効果が高まるのでかなり簡単で便利な方法です!


posted by トラジ at nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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